まりさん、こんにちは。シャドウセルフの瞑想、早速やりました！
上手くイメージが出来ず、自分の頭でひねり出してる感じで、これで良いのかな？
と思いながら行いましたが、終ってビックリ！
体が軽くなり、迷っていたことに結論が出て、頑張って小さな一歩を踏み出せました。
２回目の瞑想は、気持ち良くなって途中で寝てしまいました（笑）
なにかあった時に、シャドウセルフの瞑想をできるのがとても心強いです！
これからもっともっと自分を好きになれそうな予感がしています。
ありがとうございました！
先日アップしました「シャドウセルフの誘導瞑想」のYoutube動画を活用して、Nさまが瞑想を行った後の変化をシェアしてくださいました。
内なる自分とコミュニケーションをとることで、今まで迷っていたことに対しての答えがフッと気づきとともに訪れたり、高い、怖いと思って飛び越えることができなかったハードルをいとも簡単に飛び越える勇気が湧き出てきて、「あ、今まで出来ないって思っていたけど、できるかも！？」とごく自然に前向きな気持ちでチャレンジすることができたりします。
潜在意識の領域で起こる癒しと内なる気づきはその人を大きく成長させてくれます。
Nさまは今、ヒーラーとしてのある課題に向き合っていて、そのテーマについて悩んでいらっしゃいましたが、それについてもシャドウセルフの瞑想を早速活用してみます！とお話してくださいました＾＾
シャドウセルフの誘導瞑想は、必要なときに何度もやってみると良いですよ。その度にあらたな変化や気づきがあります。
Nさま、ご感想のシェアと掲載のご協力をありがとうございました。
Nさま、ご感想のシェアと掲載のご協力をありがとうございました。
