通っているジムがまん延防止等重点措置にともない今月いっぱい休業になり（おそらく３月初旬までもかも）トレーニングをお休みしています。

最近、肩こりがだんだん気になってきたり体が硬くなってきているのでちょっとした合間にストレッチをしていますが、自分でやっているとなんだか中途半端になってしまって続かないのは、わたしの性格なんでしょうね。

定期的な運動の大切さを実感してます(^-^;

通うのは正直、超絶面倒なんですが（おい）やはり日々の積み重ねって大事ですね。

 

 

 

すこし前にこのブログで肌が乾燥していて困ってますとお話したんですが、あれから色々と考えてこれに辿りつきました。それは未精製のゴールデンホホバオイルです。

わたしのサロンではアロマトリートメントのキャリアオイルとして必ず使っているゴールデンホホバオイルの効果は以前からよく知っていました。未精製のゴールデンホホバオイルはシンプルで本当におススメです。

 

 

 

未精製のホホバオイルは、コールドプレス（低温圧搾）で圧搾します。コールドプレスとは果実を破砕してそのまま加熱することなく搾汁する方法のこと。不純物が少なく、なおかつビタミンやミネラルが豊富なんです。

未精製ホホバオイルは抗菌作用もあり、肌トラブルにも有効です。ホホバオイルとは、ホホバの実から作られた天然１００％のオーガニックにオイルのことです。肌に優しい成分でできているため私たちの肌や髪に安心して使えます。

ホホバオイルに含まれている成分の約９０％はワックスエステルという成分でできています。ワックスエステルは、人間の皮脂に含まれる成分の１つで皮脂分泌を整えたり、肌の保湿を助けたりする働きがあります。

ワックスエステルは年齢を重ねるごとに、人の肌から減少していくため肌の潤い力が低下しバリア機能が低下してきます。ですのでワックスエステルを使うことは、そういった機能を高めることが期待できます。

植物からワックスエステルを得ることができるのは「ホホバオイル」が唯一の存在なんだそうです。お肌にすぐに馴染み浸透力も高く、水分をキープしてくれる能力はずば抜けて高いです。

アトピーやアレルギーをお持ちの敏感肌の方、火傷、傷跡のケアなどにも使用されるほど肌に優しいんですよ。

ホホバオイルは髪や全身のケアに使うことができます。濡れた肌に使うと水分を閉じ込めて潤いをキープしてくれますのでお風呂上りから５分以内に使うのがおススメです＾＾

フェイスケアはお風呂上がり５分以内に化粧水をつけてその後にゴールデンホホバを使っていただくと良いと思います。髪もツヤツヤになりますよ。

今回自分用でこちらを使ってます。

 

 

せっかく天然100％を使うのでアメリカのオーガニック認証を受けているオイルにしてみました。

 

うちはセキセイインコがいるので香りの強いものはNGなんです。

ちなみに、天然100％のアロマも動物にとっては劇薬になるものもあるので要注意です。わたしも自宅では、アロマは使いません。人間には安全なものでも天然のものだからといって動物にも同じように安全だとは限らないのです。

もしもアロマ商品を使われる場合はペットちゃんに安全なものかどうかを事前にお確かめくださいね。

ゴールデンホホバオイルなら香りがほぼ無いのでお部屋にインコがいても安心して使えます。

重ねて言いますが、これらの効果を求められる方は必ず未精製のゴールデンホホバオイルを使ってくださいね～。