今日から４月、春ですね。我が家のミントがモッサモサになってました。
数年前に伊吹山の麓の道の駅で買ったミントを挿し木したものがこんなに増えました。レイキをしているからかとっても柔らかくて香り高いです。生ミントティーにしたら最高に美味しかったです。
モッコウバラも綺麗に咲いてくれました。いい香りです。
日中は半袖でもいいくらいの陽気でしたね。今日はお休みをいただいて午後からパーソナルトレーニングにいってきました＾＾
トレーニングではインナーコアを鍛える運動に色々チャレンジするんですが、普段の生活ではなかなか使わない筋肉を使うのでけっこう地味に辛いです（笑）辛い〜辛い〜 といいながらいつも喜んでいるドMな私。笑 横ではドSのトレーナーさんがニヤニヤしてます。
レッドコードって言うんですがこれにぶら下がります。
これは昨年撮った画像です。
こっちはトレーナーさんが撮ってくれた画像です。プロ目線、上手いですね 笑笑
なかなかマニアックで面白いので続いてます^ ^今までは下半身の強化トレーニングをしてましたが、今月からは上半身のトレーニングもちょっと頑張ろうと思ってます。
体力がないとヒーラーは本当に続けられません。健康で元気でいればバイタリティも増し増しになりますよ♪日頃から自分にちゃんと意識を向けて体とも仲良くしていきたいと思います^ ^
この記事へのコメントはありません。