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あなたらしさを目覚めさせるヒーラー&アロマセラピスト、Mioの安藤真里です。
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自分が周りの人からどう思われているかが気になったり
あるいは、自分自身のことをどう思っているのか。
人によってその感じ方は様々です。
私たちは無意識のうちに、自分への評価についてこれを基準にしていませんか?
「出来ている OR 出来ていない」
○○さんより、出来ている
○○さんより、出来ていない
常に誰かと、何かと比べて、それを基準に
自分の価値を測ってしまうのです。
そして、「○○さんより出来ていない自分」を自分で罰してしまうのです。
私たちは競争をすることで自分の価値を高められると教えられてきました。
ですので、それが潜在的に当たり前になってしまっていて
何かと比べることで、自分のの価値を決めてしまうのです。
これって、よく考えてみるととても滑稽なことだと思いませんか?
そしてこの捉え方が、性にあっていると思いきや
それによって,自分の個性や可能性をみつめるチャンスを逃している場合も結構あるのです。
無意識に緊張している自分がいたり、自分でいることがたまらなく辛く感じたり・・・
そのような感覚があふれ出るときは自分を過小評価してしまっていたり、
自分自身を罰してしまっている瞬間なのかもしれません。
私たちの中には「いろんな自分」が居ます。
得意なこともあれば、苦手なことがあり
好きなことも、嫌いなことも人によって違っていて当たり前なんですよ^^
皆が皆、同じになれる訳がありません。
自分の個性を裁くことはやめて、個性がある自分を受け入れていくと
どこに居ても誰といても、自分の輝きに気づいていきますよ。
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