今日は夏らしい暑さを感じる１日でしたね。
ここのところ寒暖差がお天気によって大きく変わりますし、夏至直前ということもあり大きなデトックスが起こっている方は少なくないと思います。
かくいう私もここのところ忙しい日々が続き無理がたたって先週からガタガタっと体調を崩してしまい、メンテナンス中心の日々をすごしています。
普段からクライアントさまや受講者さんには「体の声を聞いて大切にしてくださいね」と言っているのに、当の本人がこれでは・・・本当に情けないばかりです。
「いつまでも今までのように動けると思っていてはいけない」
今回は身に染みて感じています。
どんな人も、差別なく年はとっていきます。
いつまでも同じ速さで走りつづけようと無理をしないでときにはゆったりペースでもいいんですよね。
皆さんも心と体に意識を向けて労り癒しながら、太陽のエネルギーが最高潮となる夏至をお迎えくださいね。
